夏天的养生美食推荐，夏天的养生美食推荐文案

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本文目录一览：

• 1、夏季养生的6款元气早餐

夏季养生的6款元气早餐

1、早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。

2、“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏）。

3、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！ 炎炎夏日，送你一台神奇冰箱。它可以让好运不会变质，让快乐不会过期。

4、元气早餐 用料：耐心、好心态+一点点创意。 7在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！ 7每个城市都有自己的深夜食堂，每个深夜食堂都有自己的故事。 7心情好，吃嘛嘛香。 7不想听大道理，只想吃小蛋糕。

5、夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

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